海东主城区乐都区海拔1940米，恰好踩在了“黄金康养线”上。43.5%的森林覆盖率，让海东像被一层绿毯裹着。海东的文化底蕴，更是给康养添了份独特的“精神滋养”。
如果说海东高原康养中心是老年人的“幸福驿站”，那么互助土族自治县的北龙山，则是一座面向全龄段人群的“森林康养乐园”。郁郁葱葱的树林、清新宜人的空气，一系列充满活力的康养项目，让不同年龄段的人都能在这里找到属于自己的健康生活方式。
近年来，青海省海东市锚定“建设高原康养新高地”目标，依托吴天一院士等专家学者关于高原康养医学理论研究成果，牢牢把握发展机遇，利用独特高原地理气候，积极探索高原康养发展路径，全力打造符合海东实际、贴合高原特色、满足康养需求的高原康养新高地。
从构建普惠养老服务体系到发展全龄段特色康养项目，从深耕生态康养资源到推动文旅深度融合，海东市一步步将“高原康养”的蓝图变为实景。
“周末放松·去趟海东”，海东市以此为抓手，梳理整合全域文旅资源，以“生态、黄河、民俗、文化、红色”为主线，串联起北龙山森林康养基地的葱郁、河湟文化博物馆的厚重、喇家遗址的神秘、阿河滩地质公园的奇特，精心设计出31条精品旅游线路,在激活区域文旅消费活力的同时，持续擦亮“高原康养”的金字招牌。
海东市将“高原康养”理念融入文旅产业的每一个环节，不仅提升了游客的体验感，更让海东从“短途打卡地”变成了“深度康养目的地”。
医疗和养老“手拉手”，推动医疗与养老资源深度融合。海东市构建“医养结合”全链条服务体系，全市三级医院扩容至3家，全省规模最大的海东市养老示范基地建成运营。
通过省内外合作，建立无锡龙砂医学研究院海东分院、高原医学博士工作站等多个“智囊团”，35个专科联盟、88个省市重点专科(其中国家级2个)，11家二级及以上医疗机构成功创建“青海省老年友善医疗机构”，乐都区、平安区、互助县成功创建全国基层中医药工作示范县。
同时，着力打造“住、养、医、护、康”五位一体的健康养生模式。积极开展中藏医药在高原病防治、高原健康、藏医保健等方面的研究，已开展80多项医疗新技术新业务，互助县开展“医护康养一体化”试点，加快推进中藏医药健康理念、康复医疗与养生保健相融合。
依托资源禀赋，海东市开发生态研学、高原康养、自驾越野、森林养生、红色旅游等生态旅游产品，北龙山林场先后被国家有关部门授予“全国森林康养基地试点建设单位”“国家森林康养基地(第一批)”等荣誉;立足高原气候冷凉、环境无污染等资源优势，打造“高原、绿色、有机、富硒”品牌，培育藜麦、黑蒜、羊肚菌等富硒特色农产品2万公顷以上，累计有效认证绿色食品114个、有机产品27个、农产品地理标志产品18个，促进特色农产品与康养产业深度融合。
如今，青海海东正以坚定的步伐，在高原康养的道路上稳步前行，不断书写着高原康养产业发展的新篇章，向着打造全国乃至世界知名的高原康养新高地的目标奋勇迈进。(编辑报道：张雪峰 责编：韩同瑞)
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